Dit borrelhapje is ideaal als je onverwachts visite krijgt. Alle ingrediënten zijn namelijk langer houdbaar zolang de verpakking nog niet geopend is geweest. Daarbij is dit hapje binnen 5 minuten klaargemaakt. Natuurlijk kunnen er ook nog verse ingrediënten aan toegevoegd worden zoals sla. Ingrediënten: Zalm uit blik Volkoren tortillawraps Kappertjes Zuivelspread light Peper Bereidingswijze: Verwijder […]
Een echt weekendrecept: wentelteefjes zijn heerlijk als ontbijt of als lunch en ideaal om oud brood te verwerken. Deze gezonde versie doet niks onder qua smaak voor de ouderwetse variant! Voor 2 personen heb je nodig: 4 volkoren boterhammen 1 ei 125-150 ml halfvolle melk of ongezoete sojadrink Kaneel 1 appel 2 eetlepels rozijnen 1 […]
Vandaag hebben wij nog een lekker recept voor een warm ontbijt. Het is niet het eerste recept met havermout van ons. Dit omdat een ontbijt met havermout door de vezels, koolhydraten en het cholesterolverlagend effect een perfecte start van de dag is. In het recept is ongezoete sojamelk gebruikt. Maar natuurlijk mag er ook gewone […]
Nu de temperatuur buiten verder zakt willen wij dit warme ontbijtje graag met jullie delen. Sommige mensen hebben moeite met het eten van 2 stuks fruit op een dag. Bijvoorbeeld omdat er niet aan gedacht wordt om het tussendoor te pakken. Door standaard fruit in of bij je ontbijt te nemen ben je al halverwege. […]
Vorige week lieten wij jullie al een recept zien voor houvermoutrepen. Omdat havermout zo’n gezond product is willen wij graag nog een recept met jullie delen. Een ander voordeel van havermout is dat het een goedkoop product is. Wanneer je niet voor een A-merk kiest heb je al een zak havermout voor 50 cent. Je […]
